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Herzlich Willkommen in meiner Fitnesswelt

Im Personal Training hast Du einen professionellen Fitness-Coach an Deiner Seite, der sich vollständig auf Dich und Deine sportlichen Ziele konzentriert. Sportarten lassen sich so schnell und ohne Fehler erlernen. Egal ob beim Walken, Joggen oder Trauftraining, beim Gerätetraining, beim Schwimmen, im EMS Training oder als Triathlon Einsteiger.
Hier werden von vorn herein typische Fehler vermieden. Falsch angewöhnte Bewegungsabläufe werden sofort korrigiert und optimiert, so das der Körper neue Reize erhält und langfristig Leistungsstark bleibt. Wünsche wie z.B. Gewichtsreduktion, Koordination, Konditionstraining oder Rückenstärkung werden mit individuell zusammengestellten Übungen gezielt unterstützt.

Der größte Motivator - Spaß an der Bewegung!

Seit mehr als 15 Jahren bin ich als Personal Fitness Coach aktiv. Ich arbeite nach dem Prinzip fordern, nicht überfordern und führe Dich Schritt für Schritt an Deine Leistungsgrenze heran, mit fortschreitendem Training darüber hinaus. Einer der wichtigsten Motivatoren dran zu bleiben, ist der Spaß an der Bewegung, der läuft in meinen Trainings immer mit!

Ich biete Indoor- und Outdoor-Training wie:

  • Schwimmtraining
  • Walken, Lauf- und Konditionstraining
  • Gerätetraining, Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion, Stabilisationstraining
  • Rückenfitness
  • EMS Training
  • Rookie Triathlon Training