News

14.06.2016

Rennrad Training

Eigenes Rad unter den Hintern geschnallt und Helm auf!

01.04.2016

TRI11

Elevate your Performance

11.02.2016

Freeletics

Hier erfährst du sieben Gründe, warum Freeletics so gut für dein Muskelwachstum ist!

Newsarchiv

Herzlich Willkommen in meiner Fitnesswelt

Man gönnt sich ja sonst nichts... Im Personal Training hast du einen professionellen Fitness-Coach an deiner Seite, der sich vollständig auf dich und deine sportlichen Ziele konzentriert. Sportarten wie Walken und Joggen lassen sich so schnell und konzentriert erlernen. Beim Gerätetraining werden typische Fehler vermieden. Falsch angewöhnte Bewegungsabläufe werden sofort korrigiert und optimiert, so dass der Körper wieder  lernt, „rund“ zu laufen. Wünsche wie Gewichtsreduktion oder Rückenstärkung werden mit individuell zusammengestellten Übungen gezielt unterstützt.

Der größte Motivator - Spaß an der Bewegung!

Seit über 10 Jahren bin ich als Personal Fitness Coach aktiv. Ich arbeite nach dem Prinzip fordern, nicht überfordern und führe dich Schritt für Schritt an deine Leistungsgrenze heran, mit fortschreitendem Training darüber hinaus. Einer der wichtigsten Motivatoren dran zu bleiben, ist der Spaß an der Bewegung, der läuft in meinen Trainings immer mit!

Ich biete Indoor- und Outdoor-Training:

- Walken, Lauf- und Konditionstraining

- Gerätetraining, Muskelaufbau

- Gewichtsreduktion, Stabilisationstraining

- Rückenfitness

Mehr Informationen findest du unter dem Menüpunkt Angebote.